Я в откате. 😐
Лучше, конечно, быть на откате, но я сейчас не про деньги))) Я на эмоциональном откате, который иногда настигает меня и мне нужно несколько дней или даже неделю, чтобы из него выплыть.
Я недавно смотрел фильм про океан 🌊 и там рассказывали о том, как себя вести, если начинается сильный отлив, в то время, как ты решил поплавать на доске. Нет смысла грести к берегу. Океан уходит быстрее, чем ты плывёшь. Берег всё дальше и дальше. Сил покидают тебя…паника...
Плыви в бок! Куда? В бок!
🏊Плыви параллельно линии берега. Так ты сможешь дольше сохранить свои силы и будет больше шансов, что тебя заметят и спасут.
И ещё ты можешь найти место, где откат не такой сильный за счёт разницы в глубине дна. Сопротивления меньше. И по этой линии ты выплывешь на берег.
А если тебе совсем повезёт, ты можешь нарваться на возвратное течение, которое либо спасёт тебя, либо размажет о береговые скалы. На радость, чайкам и рыбкам. Вот такие тебя могут ждать приключения в океане.
🔑 Так что же я делаю, когда у меня откат?
Можно, конечно, сжать волю в кулак и плыть, плыть, плыть к грёбаному берегу... Но это всё только усугубляет ситуацию. И у меня это плохо работает. Сразу завтрамен включается и в топку все дела! 🖕😬 Пойду поем!)))
Или подключи тариф Лайт. Без абонентской платы)))
В такие моменты, я делаю себе дни в режиме лайт. Снижаю, количество дел на день. Не забиваю на всё, а оставляю только самые простые дела, которые я точно выполню и это займёт у меня совсем мало времени.
Я также снижаю, количество общения с другими людьми. Больше провожу времени в одиночку. Минимум поездок за рулём. Хожу пешком. Итак 2-3 дня, чтобы перезарядить батарейку. ⚡🔋
Что потом? 💬
Затем идут дни-переключалки, где я стараюсь выбить себя из обыденного контекста. Необычные тренировки. Необычные места. Необычные люди. Новая музыка, фильмы и книги.
Сейчас у меня в планах скалодром. Консультация по ДЧ. Ещё я нашёл очень необычный двор в Питере в берлинском стиле. Поеду туда гулять. + у меня новый препод по английскому из Канады 🇨🇦. Полный фарш, как видите)) Атака со всех сторон. 💣💥🔥
И что-то из этого обязательно сработает. Я снова выйду на берег. С новыми силами. Заряженный до краёв. 🚀
